猫カフェで行われるイベント「ネコヨガ」が気になる

0 いいね
読み込み中...

猫ヨガって何!?

一定の猫カフェで時々行われている参加型のイベントです。名前の通り猫が居る環境でヨガを行います。ネコヨガとは、日本ドッグヨーガ普及協会の猫ヨガ部が開催しているヨガ教室です。
元々は犬と楽しむヨガから派生した教室なんです。

体ほぐしと癒し効果が期待できる!?

ヨガだけでなく、猫もストレスに効果が期待されているそうです。
猫はスキンシップだけでなく、動画や写真等「見る」だけでもストレス軽減になると言われています。本格的なヨガを行える上に猫が視覚的にも楽しませてくれる良いことずくめのイベントです。

持ち物は?

ヨガマット・タオル・スポーツ飲料や水等の運動に適した飲み物を持参するよう言われることが多いですが、主催側によっては用意してくれている物もあるので確認してみて下さい。
動きやすい格好は必須です。

どんな事をするの?

当然な事ながら猫はマイペースに人間に絡んできますので、ヨガの邪魔をされる事もあります。ヨガを完璧にやらなくてはならないという事も無く、猫を撫でたり避けたりしながらまったり行って問題無いようです。初心者にも入りやすい内容ですが、リピーターも多いのだそうです。
ヨガの他に猫とのふれあいタイムを設けているネコヨガ教室も多いようです。